Preparazione atletica per lo Sci
Questo tipo di preparazione atletica è rivolta a quanti desiderino prepararsi in modo completo alla nuova stagione sciistica.L'obiettivo delle sedute è l'incremento della resistenza cardiovascolare, della potenza muscolare e della mobilità articolare. Inoltre, grazie ad una serie di percorsi appositamente preparati, si migliorano equilibrio, velocità e destrezza fisica.
Ogni incontro termina con una fase di stretching per mantenere flessibilità ed elasticità articolare e prevenire così strappi e stiramenti sulla neve."Vuoi migliorare la tua Sciata? Crimea Fit Club a Torino".
